Posté à 0437h dans Uncategorized Sources - Entretien avec le Dr Pierre Nys, médecin endocrinologue à Paris. Étude de recherche contre les bouffées de chaleur. Ostéoporose, prise de poids, baisse de la libido, bouffées de chaleur… Les désagréments liés à la ménopause ne sont pas une fatalité. Au moment de la ménopause, les bouffées de chaleur et autres sueurs nocturnes ponctuent fréquemment le quotidien de nombreuses femmes. A savoir les bouffées de chaleur ne représentent pas une pathologie à proprement parler. Le cimicifuga - aussi appelé actée à grappes - peut sans aucun doute vous aider à les atténuer. Quand ce moment arrive, vous pouvez utiliser la pierre de lune pour attiser la passion. L'herboristerie contre les bouffées de chaleur. Les bouffées de chaleur se caractérisent par une sensation de chaleur intense et diffuse au niveau du buste, du cou et du visage, pendant la journée et la nuit, d'une durée variable de quelques secondes à quelques minutes. D’autre part, une autre étude a été réalisée par l’équipe du docteur Cynthia K. Sites sur 18 femmes post-ménopausées, suivies pendant 3 mois. Posologie 1 gélule le matin, 2 gélules au coucher Corinne P. publié le 05/01/2021 suite à une commande du 03/09/2020 Lorsqu'elles ne sont pas traitées, les bouffées de chaleur peuvent durer 4 à 5 ans avant de disparaître complètement. Pour contrer les indésirables et désagréables bouffées de chaleur, privilégiez les aliments riches en phyto-oestrogènes dits hormones like » tels que le curcuma, le soja et tous ses dérivés.. Vous pouvez également consommer de la sauge en tisane. La plante à privilégier est l'actée à grappe noire Cimicifuga racemosa. Elles constituent un trouble physique et peuvent devenir vraiment gênantes au quotidien. Bijoux en pierres naturelles semi-précieuses dans le nord de la France. Ce passage obligatoire dans la vie d’une femme, redouté et souvent incontrôlé peut durer jusqu’à cinq ans ! Elles sont consécutives à l'impact de la chimiothérapie sur les sécrétions hormonales ovariennes. Les causes des bouffées de chaleur sont principalement hormonales Elles peuvent être provoquées en grande partie par la ménopause, qui amène à des bouleversements La gemme apaise également les irrégularités cardiaques, favorise les fonctions du foie dans l’organisme et agit sur le diabète. PIERRE ROULÉE de PIERRE DE LUNE blanche, saumonée ou noir pierre de la féminité reconnue pour ses bienfaits pour tous les problèmes hormonaux et atténue les bouffées de chaleur en période de ménopause. KARLING [16] rapporte des bouffées de chaleur chez 66% des patients à 5 ans et 30% à 8 ans. De plus, son effet sur le système nerveux peut aider à diminuer l'anxiété et la dépression. ... Il est mieux effectivement aussi de travailler avec une seule pierre au début afin de mieux cerner les effets d'une pierre. Les bouffées de chaleur sont souvent associées aux femmes en période de ménopause mais elles n’en sont pas toujours la cause. 3 femmes sur 4 concernées par les bouffées de chaleur. Pierre rafraîchissante, elle se porte en été pour mieux supporter les hautes températures ou pour lutter contre les bouffées de chaleur. Généralement, celles ci rentrent dans le cadre d’un accompagnement efficace en naturopathie.. Pour comprendre comment les choisir il faut déjà rappeler l’origine des bouffées de chaleur. La ménopause n'est pas une maladie mais un phénomène naturel qui survient chez les femmes autour de 50 ans. C’est davantage un déséquilibre que le médecin traitant ou le gynécologue cherchera à déterminer. Les bouffées de chaleur sont même si fréquentes, parfois, qu'elles vous empêchent de dormir. Voir plus d'idées sur le thème pierre lithothérapie, pierre précieuse … Bouffée de chaleur sans ménopause. Par contre, BUCCHOLZ [6] retrouve des bouffées de chaleur chez 86% des patients interrogés à plus de … 20 nov. 2020 - Explorez le tableau °°° Cristaux °°° » de Camille Wavelet, auquel 165 utilisateurs de Pinterest sont abonnés. Lutter contre les bouffées de chaleur. L esbouffées de chaleur sont ainsi gênantes et représentent un handicap lorsqu'elles se produisent de manière régulière. Il existe de nombreuses huiles essentielles pour faire baisser les bouffées de chaleur. Idéal pour retrouver le calme, la détente. Les bouffées de chaleur ne se traitent pas facilement, et si vous pensez en souffrir il faut absolument consulter un médecin avant d’entreprendre quoi que ce soit. Les symptômes vasomoteurs bouffées de chaleur sont l'un des inconvénients possibles du traitement du cancer du l'impact de cette gêne est souvent sous-estimé par les médecins. Une sensation de vertige aussi. Traditionnellement, cette plante est utilisée pour diminuer les bouffées de chaleur et la sécheresse vaginale. Retour d’une cliente conquise ☺️ La tisane aide ménopause m est vraiment d une aide précieuse, au début je me suis préparée 3 infusions par jour durant 2 semaines et j ai vu un très net changement au niveau des fameuses bouffées de chaleur ..maintenant je … De nombreuses femmes souffrent de bouffées de chaleur comme symptôme courant de la ménopause en raison de la diminution des niveaux d'hormones d’œstrogène dans l'organisme. Un essai clinique dont les résultats ont été publiés dans la Revue de Phytothérapie pratique de 1990 a mis en évidence qu’un extrait aqueux de houblon permettait de diminuer le nombre de bouffées de chaleur pour les trois quart des patientes incluses. Les traitements naturels contre les bouffées de chaleur L’actée à grappes noires Il aurait ainsi un effet sur les symptômes de la ménopause. Bouffées de chaleur des causes multiples. Pour vous aider à gérer les problèmes qui accompagnent la pré-ménopause bouffées de chaleur, sautes d’humeurs, règles douloureuses et irrégulières, l’huile essentielle de Sauge Sclarée est exceptionnelle. Voici 10 explications possibles. Notre étude est une nouvelle piste pour des alternatives efficaces aux thérapies actuelles », précise le professeur Blackburn. Résultat à la fin du suivi, la daidzéine a diminué de moitié les bouffées de chaleur. CHARIG [9] note une disparition des bouffées de chaleur chez environ 50% des patients dans un délai de 2 ans. À raison d’1 à 2 tasses par jour pendant 2 à 3 semaines. Un remède en 2 temps contre les bouffées de chaleur. Produit efficace contre les bouffées de chaleur. Hypothyroïdie et bouffées de chaleur. P C’est important. De plus, je n'ai plus cette douleur au plexus mais j'ai une très forte impression d’oppression à la poitrine et des bouffées de chaleur. Le bracelet pierre de lune réveille la passion chez les amoureux, surtout chez ceux qui voient leur passion s’amoindrir à cause de la routine, et qui finissent alors par croire qu´il n´y a plus rien à découvrir chez l’autre. Nathalie Ferron. Les meilleurs prix les plus bas pour tous les médicaments. Les bouffées de chaleur sont plus fréquentes chez la femme que chez l’homme. , le déficit hormonal peut agir sur la régulation de la température corporelle et provoquer des bouffées de chaleur en plus des autres symptômes. Bonjour, La chimiothérapie étant terminée, les bouffées de chaleur devraient s'estomper progressivement. Définition. Acupuncture, homéopathie, plantes… tour d’horizon des possibilités sans hormones. Ménopause comment atténuer les symptômes grâce aux pierres ? 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Pierres et Maladies - Pierres et Santé Les pierres qui soignent Bienfaits des Pierres - Vertus des pierres Pierre lithothérapie achat Boutique lithothérapie en ligne Le pouvoir des pierre de Santé est connu depuis l'antiquité, Chaque pierre est un minéral qui possède ses propres vibrations, ses propres Propriétés, suivant sa couleur, sa composition en minéraux et sa vibration énergétique les pierres peuvent aider à soigner les maux des hommes. Les vertus des pierres ont le pouvoir d'aider l’organisme à se rééquilibrer et à retrouver la Santé. Ci-dessous, voici la liste des Maladies et des pierres qui sont une aide pour soigner. Pour choisir vos pierres cliquez sur le nom de la pierre, vous aurez une vue d’ensemble des propriétés et des vertus de celle-ci. Pour bénéficier des Vertus et des pouvoirs des pierres qui soignent portez-les à même la peau en pendentif , prenez-les souvent au creux de votre main, purifiez et rechargez les les pierres ne remplacent pas vos médicaments ni votre médecin. Accouchement Les pierres pour l'Accouchement sont l'Agate, la Chrysoprase, l'Hématite, Le Jade, le Jaspe et la Pierre de lune, la Malachite. Les pouvoirs de la Malachite pour la protection pendant la grossesse et favoriser la lactation. Les pouvoirs de la pierre de lune favorise la conception, la porter pendant 2 mois après avoir été enceinte, puis après l'accouchement pour favoriser la lactation. L’agate est à porter pendant toute la grossesse, c'est une pierre de protection pour la mère et le bébé. Le Jaspe rouge aide en cas de nausées pendant la grossesse. Le Jaspe et la Chrysoprase ont les pouvoirs de faciliter un bon déroulement de l’Accouchement. Acné, Peau Les pierres contre l'Acné en lithothérapie sont l'Agate, l’Ambre, l’Aventurine, la Pierre de lune , la Malachite et le Quartz rose, ces pierres doivent être portées sur soi, on peut les mettre dans de l'eau 24 heures et se laver la peau avec cette eau de pierres. Allergie Les pierres contre l'Allergie sont l'Ambre, l'Améthyste, l’Aventurine, l'Hématite, le Lapis lazuli, le Quartz rose, l’Aigue marine et l’Agate et la Rhodonite. Alzheimer En lithothérapie, les pierres pour aider dans la maladie d'Alzheimer sont, l'Agate, l'Onyx et la Rhodonite. Anémie Les pierres contre l'Anémie sont l’Aigue-marine, l'Ambre, l'Améthyste, l'Aventurine, le Cristal de roche, la Cornaline, l'Hématite, le Jaspe et la Tourmaline. En cas d'Anémie avec carence en fer, privilégier l'Hématite, l’Aigue marine et la Tourmaline noire. Anorexie Les pierres contre l' Anorexie sont l'Agate, la Citrine, la Cornaline, le Quartz rose et le Lapis lazuli. Arthrite Les pierres et l'Artrite , contre l'Arthrite l'Aigue marine, l'Ambre, l'Azurite, la Chrysoprase, le Cristal de roche, le Jaspe, la Malachite et l'Obsidienne , portez la pierre sur soi et la poser sur les parties douloureuses. Arthrose Les pierres conseillées en lithothérapie contre l'Arthrose sont l'Ambre, la Chrysoprase, l'Hématite, la Malachite, l'Obsidienne, la Tourmaline et la Rhodonite. Asthme, problèmes de bronches, de Poumons Les pierres en lithothérapie qui ont des vertus qui aident en cas d’Asthme, de problèmes de bronches, de Poumons sont l'Agate, l'Aigue marine, l'Ambre, l'Améthyste, l'Aventurine, la Chrysoprase, la Cornaline, le Jade, le Lapis lazuli,le Larimar, la Malachite, l'Œil de tigre, le Quartz rose et la Rhodonite. Athérosclérose Les pierres conseillées en lithothérapie contre l'Athérosclérose sont l'Aventurine, l'Onyx, le Quartz rose et la Rhodonite. Bourdonnements d'oreille Les pierres contre les Bourdonnements d'oreille sont l'Aigue marine, l'Agate, le Jade,Le Larimar, l'Onyx, le Quartz rose, la Rhodonite et la Tourmaline. Cancer Les Pierres en lithothérapie contre le Cancer sont l'Aigue marine, l'Agate, l'Améthyste, le Cristal de roche, la fluorine , la Pierre de lune, le Quartz rose, la Malachite, la Tourmaline. Privilégier la Pierre de lune pour le cancer situé dans le bas ventre. Pour une tumeur au niveau de la gorge, du larynx, privilégier le Lapis lazuli , la Tourmaline. Pour le cancer du sang, la leucémie, privilégier l'Hématite, l’Aigue marine et la Tourmaline. Penser à toutes les pierres qui luttent contre la fatigue et les nausées. Cardiaques problèmes Les Pierres et le coeur, en lithothérapie les pierres conseillées pour les problèmes Cardiaques sont l'Aigue marine, l'Aventurine, la Chrysoprase, le Cristal de roche, la Citrine, la Cornaline, le Jade, le Jaspe, Le Larimar,la Malachite, l'Obsidienne, l'Onyx, le Quartz rose, la Tourmaline. et l'Unakite Cauchemars Les pierres contre les Cauchemars sont l'Améthyste, la Chrysoprase, le Jade, le Jaspe, la Malachite, et le Quartz rose, privilégier le Quartz rose pour les cauchemars des enfants, scotcher le quartz rose sous l'oreiller. Chute des cheveux Les pierres contre la chute des cheveux sont l'Aventurine, l'Améthyste, le Cristal de roche, l'Howlite, le Larimar et l'Onyx , porter sur soi une ou plusieurs pierres , vous pouvez les faire tremper 24 heures dans l'eau et vous laver les cheveux avec cette eau de pierre. Concentration Les Pierres pour une bonne Concentration sont la Citrine, la Cornaline, le Jade, le Lapis lazuli, l'Obsidienne, l'Œil de tigre, l'Onyx, la Sodalite et la Tourmaline. Constipation Les Pierres conseillées en lithothérapie contre la Constipation sont l'Ambre, le Jade, le Jaspe et la Tourmaline. Convalescence Les Pierres à porter pendant la Convalescence sont l'Aigue marine, l'Ambre, la Citrine, la Cornaline, le Jaspe, l'Hématite, le Larimar et le Quartz rose, de par leurs bienfaits ces pierres sont une aide pour retrouver l'énergie et la vitalité. Crampes Les Pierres contre les Crampes sont l'Agate, le Cristal de roche, l'Hématite, le Jade et l'Œil de tigre. Cystite Les pierres contre la cystite et les problèmes urinaires sont le Lapis lazuli, le Jade et le Jaspe. Dents Les pierres conseillées en lithothérapie pour les maux de Dents sont l'Aigue marine, l'Ambre, le Cristal de roche, l'Howlite, le Larimar, la Malachite et l'Onyx. Dépendance Les pierres conseillées en lithothérapie contre la Dépendance, l'Addiction sont l'Améthyste, la Citrine, le Larimar et le Quartz rose, l'Unakite, ces pierres grace à leurs vertus calment et apaisent le manque. Dépression Les Pierres contre la Dépression, la déprime, le burn out, sont l'Ambre, l'Améthyste, l'Aventurine, l'Azurite, la Citrine, la Cornaline, l'Hématite, le Lapis lazuli,le Larimar, la Malachite et la Pierre de lune. Les bienfaits de ces pierres sont un bon complément pour apaiser et retrouver la paix. Diabète Les Pierres conseillées en lithothérapie qui ont des vertus pour aider en cas de Diabète sont l'Ambre, l'Améthyste, la Citrine, le Lapis lazuli et la Sodalite. Digestion Les pierres indiquées pour les problèmes de Digestion sont l'Ambre, l'Améthyste, la Citrine, le Cristal de roche,le Larimar, l'Obsidienne, l'Œil de tigre , la Pierre de lune et l'Unakite. Dos Les Pierres conseillées pour les maux de Dos sont l'Ambre, l'Améthyste, l'Azurite, le Cristal de roche, l'Hématite, le Jade, le Lapis lazuli, la Malachite, la Pierre de lune et la Tourmaline. Les vertus de ces pierres aident au niveau musculaire. Emphysème La pierre qui aide en cas d'Emphysème est la Labradorite, le Larimar,et la Malachite à porter sur soi. Enurésie Les pierres contre l' Enurésie, le pipi au lit, sont la Citrine, la Chrysoprase et le pierre de Jade de par ses pouvoirs et la plus utilisée pour tout ce qui concerne la sphère urinaire. Epilepsie Les Pierres conseillées en cas d'Epilepsie sont l'Agate, l'Ambre, le Cristal de roche, le Jade et le Lapis lazuli, la Malachite. Estomac Les Pierres contre les maux d'Estomac sont L'Ambre, le Cristal de roche, le Larimar,la Malachite, l'Œil de tigre, L'Onyx, le Quartz rose et l'Obsidienne. Fatigue Les pierres contre la Fatigue sont l'Aigue marine, l'Ambre, l'Améthyste, l'Aventurine, la Citrine, le Cristal de roche, la Cornaline, le Jaspe, l’Hématite, la Labradorite, le Larimar,l’Onyx, la Tourmaline. Si la fatigue est liée à une anémie, si cette fatigue survient juste après les règles, privilégier les vertus de l'Hématite. S'il y a, avec la fatigue, un manque de fer, privilégier les pierres qui en contiennent, l'Hématite, l’Aigue marine, la Tourmaline noire. Si la fatigue s'accompagne d'épuisement nerveux, privilégier les pierres telles la Citrine, l'Ambre, larimar,l'Améthyste et l'Aventurine. Fertilité Les Pierres à porter pour l'aide à la Fertilité, l'impuissance masculine, la stérilité sont l'Ambre, la Chrysoprase, la Cornaline et le Jaspe rouge. Fertilité Féminine Les Pierres conseillées pour la Fertilité Féminine, qui aident en cas de stérilité sont l'Ambre, la Chrysoprase, la Cornaline, le Jaspe, la Pierre de lune et le Quartz Rose. Foie Les pierres dont les vertus aident le Foie, la vésicule sont l'Ambre, l'Améthyste, l'Aventurine, la Citrine, la Cornaline, l'Hématite, l'Howlite, le Jaspe , le Lapis Lazuli, le Larimar,la Malachite, et l'Unakite. Gorge Les pierres en lithothérapie qui ont le pouvoir d'aider en cas de maux de gorge, d'angines, d'extinction de voix sont l'Aigue marine, l'Agate, l'Ambre, l'Améthyste, la Cornaline, le Lapis Lazuli , le Larimar et la Malachite. Goutte Les pierres contre la Goutte sont l'Ambre, l'Améthyste, le Jade et la Labradorite Grossesse Les pierres pour la Grossesse sont l'Agate, l'Hématite, le Jade, le Jaspe rouge et la Malachite. L’Agate et le Jade sont des pierres de protection pendant la grossesse pour la mère et pour le bébé. les pouvoirs de l'Hématite et de la Malachite vont stimuler les défenses de la mère et chasser la fatigue de la grossesse. Les bienfaits du Jaspe rouge vont aider en cas de nausées et stimuler les défenses pendant la grossesse. Hormones Les pierres contre les problèmes d’Hormones sont l'Ambre, la Chrysoprase, la Cornaline, le Jaspe, la Citrine et la Pierre de lune. Hypertension Les pierres conseillées en lithothérapie pour leurs pouvoirs en cas d'Hypertension sont l'Agate, l'Améthyste, l'Aventurine, la Chrysoprase, le Cristal de roche, le Quartz rose, la Labradorite et le Lapis Lazuli, porter ces pierres à même la peau pour profiter de leurs propriétées de régulation de la tension. Hypotension Les pierres conseillées en lithothérapie pour leurs pouvoirs en cas d'Hypotension sont l'Améthyste, l'Azurite, le grenat almandin et la Chrysoprase. Immunité Les pierres dont les vertus aident à renforcer l'Immunité sont l'Aigue marine, l'Ambre, l'Aventurine, la Chrysoprase, la Citrine, la Cornaline, le Cristal de roche, l'Hématite, le Jade, le Larimar, la Malachite, le Quartz rose et la Rhodonite. Impuissance Les pierres contre l'Impuissance sont la Cornaline, le Jaspe et l'Onyx Insomnie Les pierres contre l''Insomnie, pour bien dormir, sont l'Aigue marine, l'Améthyste, l'Aventurine, la Chrysoprase, la Citrine, l'Hématite, le Jade, le Jaspe, le Lapis lazuli, la Malachite, le Quartz rose, la Rhodonite et la Tourmaline. Les pierres pour bien dormir, sont à porter sur soi durant la journée, et à scotcher sous l'oreiller pour profiter de leurs vertus la nuit. Intestin Les pierres pour aider en cas de maux d'Intestin sont l'Aigue marine, le Cristal de roche, l'Hématite, le Jade, le Jaspe ,le Lapis lazuli et l'Unakite. Jambes Les pierres conseillées en lithothérapie contre les Jambes enflées, lourdes sont l'Ambre , la Cornaline et l'Hématite, pensez à porter ces pierres en été en période de grosse chaleur. Kyste Les pierres conseillées en cas de Kyste sont l'Aigue marine, la Cornaline, la Tourmaline, pour les Kystes au bas ventre privilégier les vertus de la Pierre de lune qui est la pierre de la femme et des problèmes féminins. Maladies mentales Les pierres conseillées en lithothérapie en cas de Maladies mentales sont l'Agate, La Chrysoprase, le Cristal de roche, le Larimar et l'Hématite. Mémoire Les pierres conseillées en lithothérapie pour renforcer la Mémoire sont l'Agate, l'Azurite, l'Améthyste, la Citrine, l'Howlite, le Jade, le Jaspe, l'Œil de tigre, la Rhodonite, l'Hématite et la Tourmaline. Ménopause Les pierres conseillées en lithothérapie qui ont des pouvoirs pour aider pendant la Ménopause sont l'Ambre, la Cornaline, l'Howlite et la Pierre de lune, ces pierres et leurs bienfaits adent à lutter contre les bouffées de chaleur et autres désagréments dus à la ménopause. Menstrues Les pierres conseillées pour les problèmes menstruels, les règles difficiles sont la Cornaline, l'Hématite, le Jaspe, la Malachite et la Pierre de lune, si les règles sont trop abondantes privilégier les vertus de l'Hématite et la Cornaline, pour régénérer le sang, et lutter contre la perte de fer pendant les périodes menstruelles. Migraine Les pierres contre la migraine sont l'Agate, l'Ambre, l'Améthyste, le Cristal de roche, le Jade, la Labradorite, le Lapis lazuli, le Larimar, l'Hématite,la Malachite, le Quartz rose, la Rhodonite et la Tourmaline. Pour bénéficier des propriétées de ces pierres portez les à même la peau, et pendant la migraine, vous pouvez aussi masser doucement les tempes et le front avec les pierres. Motricité Les pierres conseillées pour la Motricité et les troubles locomoteurs sont le Cristal de roche, le Lapis lazuli,le Larimar, l'Œil de tigre et la Tourmaline. Nausées Les pierres contre les nausées sont le Lapis lazuli et le jaspe pierres sont conseillées pour les nausées des femme enceintes et pour les nausées des traitement de chimiothérapie des cancers. Nervosité Les pierres contre la Nervosité sont l'Aventurine, la Citrine, la Chrysoprase, le Cristal de roche, l'Hématite, le Lapis lazuli,le Larimar, la Malachite, l'Œil de tigre, la Sodalite et le Quartz rose. Ces pierres sont calmantes, elles calment les nerfs, apaisent les hypernerveux . Privilégier les vertus douces du Quartz rose pour les enfants nerveux ou hyperactifs. Oreilles Les pierres conseillées en lithothérapie pour les maux d'oreilles, otites, Surdité sont l'Agate, la Citrine, le Lapis lazuli, le Larimar, l'Onyx, la Sodalite et la Tourmaline. Os et Ostéoporose Les pierres conseillées en lithothérapie qui ont des pouvoirs sur les Os, les fractures, l'ostéoporose sont le Cristal de roche, l'Howlite, le Larimar, l'Obsidienne, l'Onyx, l'Œil de tigre, la Rhodonite et l'Unakite, les minéraux contenus dans les pierres renforcent les os. Obésité Les pierres pour maigrir, pour l'Obésité, ou le surpoids sont l'Aigue marine, l'Améthyste, le Cristal de roche, l'Hématite, l'Howlite, le Jaspe rouge, le Lapis lazuli , la Pierre de lune,et l'Unakite. Les propriétés de ces pierres sont une aide pour tous ceux qui désirent maigrir et pour tous ceux qui entreprennent un régime. Parkinson Les pierres conseillées en lithothérapie pour la maladie de Parkinson sont le Cristal de roche, le Quartz rose et la Rhodonite. Peau Les pierres conseillées en lithothérapie pour les problèmes de peau, ou pour retarder le vieillissement de la peau sont l'Agate, l'Ambre, l'Améthyste, l'Aventurine, la Pierre de lune, le Quartz rose et la Rhodonite. Poux La pierre conseillée pour faire fuir les poux est l'Améthyste. Prostate Les pierres dont les pouvoirs aident en cas de problèmes de Prostate sont l'Agate, la Chrysoprase, le Cristal de roche et la Tourmaline. Rate Les pierres conseillées en lithothérapie pour la Rate sont la Citrine, le Jaspe, l’Hématite, l’Onyx. Reins Les pierres conseillées en lithothérapie pour les Reins sont l'Agate, l'Aigue marine, la Chrysoprase, la Citrine, la Cornaline, le Jade, le Jaspe, l'Hématite et l'Howlite. Rétention d'eau Les pierres conseillées en lithothérapie pour les problèmes de Rétention d'eau sont la Pierre de lune, le Lapis lazuli , le Jade et l'Unakite, l'Howlite. Rhumatismes Les pierres conseillées en lithothérapie dont les propriétées aident en cas de Rhumatismes sont l’Ambre, l'Azurite, la Cornaline, le Cristal de roche,la Malachite, l'Obsidienne, l'Œil de tigre et la Labradorite. Sang Les pierres conseillées pour le Sang, la circulation du sang, les varices, etc. sont l'Ambre, la Chrysoprase, la Citrine, la Cornaline, l'Hématite, le Jaspe, la Labradorite, le Lapis lazuli et l' régénérer le sang, privilégier les vertus des pierres comme la Cornaline et l'Hématite. Sclérose en plaque Les pierres conseillées en lithothérapie pour la Sclérose en plaque sont l'Aventurine et la Tourmaline. Sinusite Les pierres dont les propriétées aident en cas de Sinusite sont l'Aigue marine, l'Ambre, l'Améthyste et le Lapis lazuli. Somnambulisme La pierre conseillée en cas de Somnambulisme est l'Agate. Spasmophilie Les pierres conseillées en lithothérapie contre la Spasmophilie sont le Lapis lazuli,la Malachite, le Quartz rose et la pierres ont des pouvoirs calmants, apaisants et réequilibrants en cas de spasmophilie. Thyroïde hyper Les pierres conseillées en lithothérapie pour la Thyroïde hyper sont l'Aigue marine, le Cristal de roche, l'Améthyste, l'Aventurine, l'Ambre, le Lapis lazuli, le Larimar et la Tourmaline. Les vertus de ces pierres aident à équilibrer la thyroide. Thyroïde hypo Les pierres conseillées en lithothérapie pour la Thyroïde hypo sont l'Aigue marine, l'Ambre, l'Aventurine, le Cristal de roche, le Lapis lazuli, le Larimar et la Tourmaline. Les vertus de ces pierres aident à équilibrer la thyroide. Troubles bipolaires Les pierres conseillées en lithothérapie pour les Troubles bipolaires sont l'Agate, le Larimar et l'Hématite. Vertiges Les pierres qui aident en cas de Vertiges sont l'Agate, le Jade, le Larimar et la Tourmaline. Vessie Les pierres conseillées en lithothérapie pour les problèmes de Vessie sont le Jade et le Jaspe rouge. Vue Les pierres conseillées en lithothérapie pour améliorer la Vue sont l'Aigue marine, l'Aventurine, la Chrysoprase, la Citrine, le Cristal de roche, le Lapis lazuli, le Larimar et l'Onyx. Zona La pierre conseillée en lithothérapie pour le Zona est l'Ambre , pensez aussi à la Malachite pour les douleurs.

Dèsdes premières séances, j’ai ressenti un apaisement au niveau du stress, après la 4 ème séance les bouffées de chaleur étaient quasi nulles et mes jambes beaucoup moins gonflées. Au terme de mes 10 séances, je ne souffrais plus d’aucun mal lié à la ménopause. Je continue à faire des séances d’entretien de temps en temps, ce qui

La ménopause, un processus naturel caractérisé par l'arrêt des menstruations, est généralement marquée par l'apparition de plusieurs symptômes, notamment les bouffées de chaleur. Inconfortables, les bouffées de chaleur se traduisent par une sensation de chaleur plus ou moins intense et souvent localisée au niveau du cou ou du visage, des rougeurs et des sueurs. Près de 75% des femmes en Europe et en Amérique du Nord souffrent de bouffées de chaleur dès l'installation de la ménopause¹. Il est néanmoins possible de lutter naturellement contre ces suées découvrez 5 solutions naturelles pour y remédier !L'actée à grappes noires contre les bouffées de chaleurOriginaire de l’Amérique du Nord, l’actée à grappes noires Actea racemosa est une plante reconnue par la Commission E2 et l’Organisation Mondiale de la Santé pour ses effets bénéfiques contre certains symptômes de la ménopause, notamment les bouffées de chaleur, les douleurs menstruelles et les troubles de l’humeur. C’est au début des années 2000 et en particulier après la publication des résultats de la Women’s Health Initiative3, une étude américaine menée auprès de 16 000 femmes entre 1995 et 2002, que l’on s’est s’intéressé aux bienfaits des plantes, en particulier l’actée à grappes noires, pour soulager les symptômes liés à la ménopause. Les résultats de cette étude ont démontré que les femmes utilisant un traitement hormonal substitutif de la ménopause THS avaient plus de risques de souffrir d’un cancer du sein ou d’une maladie cardiovasculaire comme l’infarctus du myocarde crise cardiaque ou l’accident vasculaire-cérébral AVC. D’autres études cliniques4-5 ont montré l’utilité de l’actée à grappes noires dans le traitement des symptômes de la ménopause comme les bouffées de chaleur, la transpiration excessive et l’ termes de posologie, les extraits normalisés de l’actée à grappes noires se retrouvent le plus souvent dans des comprimés de 20 mg contenant 1 mg de 27-déoxyactéine on recommande de prendre jusqu’à 2 gélules 2 fois par jour. Il est également possible d’opter pour une décoction en portant à ébullition dans 150 ml d’eau 40 mg de racine et de rhizome séchés d’actée à grappes noires et en filtrant le mélange avant de le manière générale, la phytothérapie est un bon moyen pour réduire les symptômes associés à la ménopause. En composant la baisse d’œstrogènes engendrée par la ménopause, d’autres plantes comme le soja, le houblon ou la sauge officinale seraient efficaces contre les bouffées de chaleur. Il est toutefois recommandé de demander conseil auprès d’un professionnel de à savoir En association avec le millepertuis hypercum perforatum, une petite plante herbacée vivace reconnue pour ses effets antidépresseurs, l’actée à grappes noires aiderait à lutter contre l’anxiété et l’état dépressif, deux troubles de l’humeur souvent liés à la 1. Groupe d’étude sur la ménopause et le vieillissement hormonal Gemv – Gestion des bouffées vaso-motrices 2. De 1978 à 1994, la Commission E a rassemblé 24 spécialistes reconnus en médecine, en pharmacologie, en toxicologie, en pharmacie et en phytothérapie. Durant près de seize années, les experts ont évalué 360 plantes en se basant sur une documentation fournie comprenant des analyses chimiques, des études expérimentales, épidémiologiques, pharmacologiques, toxicologiques et des recherches cliniques. 3. Women’s Health Initiative. 4. Mahady GB, Black cohosh Actaea/Cimicifuga racemosa review of the clinical data for safety and efficacy in menopausal symptoms. 2005; 43177-84. 5. Mohammad-Alizadeh-Charandabi S, Shahnazi M, Nahaee J, Bayatipayan S. Efficacy of black cohosh Cimicifuga racemosa L. in treating early symptoms of menopause a randomized clinical trial. 2013 Nov 1; 8120. Homéopathie et bouffées de chaleur un duo gagnant Il existe d’autres alternatives au traitement hormonal substitutif THS comprenant des œstrogènes de synthèse, notamment l’homéopathie. En association avec une bonne hygiène de vie alimentation équilibrée, activité physique régulière, pas de tabagisme…, les traitements homéopathiques permettraient de diminuer la fréquence et d’atténuer la sévérité des bouffées de chaleur chez les femmes en préménopause ou ménopausées. Une étude observationnelle1 menée en 2008 avec la participation de 99 médecins homéopathes et de 438 femmes ménopausées avec un âge moyen de 55 ans, a révélé une réduction significative de la fréquence des bouffées de chaleur de jour comme de nuit et une amélioration de la qualité de vie chez les femmes ménopausées. 90% des participantes ont signalé une diminution, voire la disparition, des symptômes environ 2 semaines après le début du traitement. La majeure partie des remèdes homéopathiques prescrits par les médecins aux participantes étaient Belladonna plante herbacée vivace Belladone, Lachesis mutus obtenu à partir du venin d’un serpent vivant en Amérique du Sud, Sepia officinalis élaboré à partir de l’encre noire de la seiche, Sulphur le soufre comme élément de base du médicament homéopathique et Sanguinaria canadensis la plante Sanguinaire du Canada. Les résultats de cette étude ont démontré l’efficacité de l’homéopathie contre les bouffées de chaleur liées à la ménopause. On trouve aujourd’hui une multitude de médicaments homéopathiques traitant les bouffées de chaleur. Il est fortement recommandé de consulter un professionnel de santé et de ne pas se lancer seule dans cette approche thérapeutique. Le traitement homéopathique et sa posologie doivent prendre en compte différents critères propres à la patiente comme les symptômes, la ou les pathologies, le mode de vie, les antécédents médicaux et familiaux, la personnalité, etc. Seul un médecin homéopathe est ainsi habilité à prescrire le traitement 1. Bordet MF, Colas A, Marijnen P, Masson J, Trichard M. Treating hot flushes in menopausal women with homeopathic treatment—results of an observational study. 2008 Jan971 essentielle de sauge sclarée pour atténuer les bouffées de chaleur Les experts en aromathérapie reconnaissent l’usage de l’huile essentielle de sauge sclarée Salvia sclarea L. dans le traitement des symptômes liés à la pré-ménopause ou à la ménopause, notamment les bouffées de chaleur, les sueurs et les sautes d’humeur. Riche en œstrogènes, la sauge sclarée exerce la même action les œstrogènes naturels dans l’ complément de traitements classiques ou naturels, l’utilisation de l’huile essentielle de sauge sclarée permet de réduire la fréquence ou d’atténuer l’intensité des bouffées de chaleur chez les femmes en préménopause ou ménopausées on recommande généralement de diluer quelques gouttes de cette huile essentielle avec une huile végétale et de masser le bas-ventre ou bien de déposer 2 gouttes d’HE sur une cuillère à café de miel 2 fois par jour. En cas de sueurs, il est possible de répartir entre 2 et 4 gouttes d’huile essentielle de sauge sclarée sur les paumes des mains ou directement sous les aisselles ou bien d’appliquer le mélange huile essentielle-huile à savoir Attention tout de même, l’huile essentielle de sauge sclarée est contre-indiquée chez les femmes atteintes de mastose, de fibrome ou d’une pathologie cancéreuse et hormonodépendante. En cas de doute, il est indispensable de consulter un thérapeute huiles essentielles ont des effets bénéfiques contre les bouffées de chaleur, c’est le cas de l’huile essentielle de Citrus aurantium L. var amara huile de Néroli. En 2014, une étude2 menée auprès de 63 femmes a montré que l’inhalation de cette huile essentielle aiderait à soulager les symptômes liés à la ménopause, de stimuler le désir sexuel et de réduire la pression 1. Propos de Stéphanie Monnatte Lassus, aromatologue et Joëlle Le Guehennec, présidente de l'école française d'aromathérapie EFAI, recueillis par PasseportSanté. 2. Choi SY, Kang P, Lee HS, Seol GH. Effects of Inhalation of Essential Oil of Citrus aurantium L. var. amara on Menopausal Symptoms, Stress, and Estrogen in Postmenopausal Women A Randomized Controlled Trial. 2014; 796518. Bouffées de chaleur misez sur l'activité physique ! Pratiquer régulièrement une activité physique permettrait de diminuer la fréquence des bouffées de chaleur provoquées par la ménopause. Les résultats d’une étude1 menée en Suède auprès de femmes naturellement ménopausées et ne bénéficiant d’aucun traitement hormonal substitutif ont révélé que les bouffées de chaleur et les sueurs étaient deux fois moins fréquentes chez les femmes physiquement actives que chez celles plus sédentaires. L’exercice physique régulier affecterait les mécanismes qui provoquent des bouffées de chaleur chez les femmes en péri-ménopause et ménopausées. D’autres études2-3 ont confirmé les bienfaits du sport pour lutter contre les symptômes de la ménopause, en particulier les bouffées de surpoids et l’obésité joueraient également un rôle prépondérant dans la fréquence des bouffées de chaleur dès l’installation de la ménopause. Une récente étude4 réalisée en Angleterre auprès 2399 femmes ménopausées a montré que les femmes ayant un IMC Indice de Masse Corporelle normal », c’est-à-dire situé entre 18,5 et 25, ont moins de bouffées de chaleur, une meilleure santé et qualité de vie générale que les femmes en surpoids ou obèses. Or pratiquer une activité physique régulière associée à une alimentation équilibrée permet de maintenir un poids santé ou d’en perdre, et donc de lutter contre les bouffées de chaleur liées à la une santé optimale, le PNNS5 recommande de pratiquer une activité physique d’intensité modérée à élevée au moins 30 minutes, 5 fois par semaine. En plus d’aider à lutter contre les bouffées de chaleur, le sport procure de nombreux bienfaits tels que le maintien d’un poids santé, l’amélioration de la qualité du sommeil et des performances du système cardiovasculaire, le renforcement du système immunitaire, la réduction des risques de maladies chroniques AVC, infarctus du myocarde, certains cancers, diabète de type 2 hypertension artérielle, ostéoporose, dépression… et la stimulation du désir 1. Hammar M, Berg G, Lindgren R. Does physical exercise influence the frequency of postmenopausal hot flushes ? 1990; 695409-12. 2. Ivarsson T, Spetz AC, Hammar M. Physical exercice and vasomotor symptoms in postmenopausal women. 1998 Jun 3; 292139-46. 3. Elavsky S, Gonzalez JU, Proctor DN, Williams N, Henderson VW. Effects of physical activity on vasomotor symptoms examination using objective and subjective measures. 2012 Oct19101095-103. 4. Daley A, Macarthur C, Stokes-Lampard H, McManus R, Wilson S, Mutrie N. Exercise participation, body mass index, and health-related quality of life in women of menopausal age. 2007 Feb;57535130-5. 5. Manger bouger, le Programme National Nutrition Santé PNNS, Que veut dire bouger ? efficace contre les bouffées de chaleur ? Il est important de préciser qu’on ne peut pas traiter la ménopause avec l’acupuncture, on peut en revanche diminuer, voire supprimer sur le long terme, certains symptômes de la ménopause comme les bouffées de chaleur, les sueurs, les troubles de l’humeur, l’insomnie…L’acupuncture est une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise MTC. Elle est basée sur une approche énergétique et holistique. Les Chinois l’utilisent depuis des millénaires pour traiter les bouffées de chaleur chez les femmes ménopausées. Selon la médecine traditionnelle chinoise, les troubles hormonaux sont provoqués par un dysfonctionnement du foie et des reins. La déficience de ces organes entraîne plusieurs symptômes chez la femme comme des menstruations irrégulières, des bouffées de chaleur, des douleurs menstruelles, des ballonnements, une constipation, etc. En renforçant l’énergie du foie et des reins, l’acupuncture permet de lutter contre les déséquilibres et de diminuer les symptômes liés à la ménopause, notamment les bouffées de récentes études1-2 ont montré que l’acupuncture entraînerait de légers bénéfices en réduisant la fréquence et la sévérité des bouffées de chaleur de la ménopause et qu’elle pouvait être utilisée comme traitement complémentaire chez les femmes ménopausées souffrant de symptômes vasomoteurs, notamment les bouffées de chaleur. Une autre étude3 datant de juillet 2014 et menée auprès d’une centaine de femmes ménopausées victimes de bouffées de chaleur au moins 3 fois par jour a montré que l’acupuncture associée à d’autres techniques thérapeutiques chinoises telles que l’auto-massage chinois Tuina et la thérapie de la diète alimentaire, réduit de façon significative les bouffées de chaleur et les sueurs provoquées par la ménopause. Toutefois, en raison du faible nombre d’études sur l’acupuncture et la ménopause, il est encore aujourd’hui difficile d’évaluer la véritable efficacité de l’acupuncture dans le traitement des bouffées de chaleur chez les femmes en péri-ménopause ou à savoir Chaque femme est plus ou moins réceptive aux bienfaits de l’acupuncture. Chez certaines femmes, l’acupuncture sera réellement efficace pour traiter les bouffées de chaleur alors que chez d’autres, cette technique médicinale chinoise n’aura aucun 1. Pirotta M, Ee C, Teede H, Chondros P, French S, Myers S, Xue C. Acupuncture for menopausal vasomotor symptoms study protocol for a randomised controlled trial. 2014 Jun 12;15224. 2. Dodin S, Blanchet C, Marc I, Ernst E, Wu T, Vaillancourt C, Paquette J, Maunsell E. Acupuncture for menopausal hot flushes. 2013 Jul 30;7. 3. Baccetti S, Da Frè M, Becorpi A, Faedda M, Guerrera A, Monechi MV, Munizzi RM, Parazzini F. Acupuncture and traditional Chinese medicine for hot flushes in menopause a randomized trial. 2014 Jul 207550-7. Cet article vous-a-t-il été utile ?À lire aussi

^{Lesbouffées de chaleur : c’est quoi et pourquoi ? Entre 60 et 70% des femmes ménopausées ou pré-ménopausées se plaignent de ressentir des bouffées de chaleur. Une sorte de vague de chaud sur le visage, le thorax, accompagnée de suées, parfois de palpitations et de rougeurs. Aussi bien présentent le jour comme la nuit, elles}

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